1 октября в «Центре экологической культуры» Государственной универсальной научной библиотеки Красноярского края состоялось первое занятие Школы здоровья «Знать, чтобы не болеть!».
Вступительное слово было предоставлено Левашовой Галине Тимофеевне, руководителю «Центра экологической культуры». Она отметила, что, рассматривая проблему здоровья, каждый человек сознательно или невольно опирается на имеющийся у него багаж знаний и представлений о себе, об окружающем мире и взаимодействии человека с этим миром, о влиянии окружающей среды на свое здоровье. Формирование экологических проблем, бедствий и катастроф неблагоприятно сказывается на здоровье населения. Мы все задумываемся о здоровье, но о том, как не заболеть, как поддерживать себя в тонусе, еще мало сказано, поэтому открывается Школа здоровья «Знать, чтобы не болеть!».
Куратор клуба Прахин Ефим Иссакович, д.м.н., профессор КрасГМУ, врач-педиатр, подтвердил, что в г. Красноярске проводится много мероприятий по формированию культуры здоровья: «Стартуют все» (соревнования за выигрыш, на берегу р. Енисей), зарядки с инструктором во всех районах города и т.п. Но этого не достаточно, нужно говорить о состоянии здоровья и поддерживать его, профилактически воздействовать на здоровье. Отсутствует проблематика функционального питания, которое в других странах энергично вытесняет лекарственные средства. Известно очень много о механизмах заболеваний, но не о механизмах здоровья. Десять человек могут в равной степени подвергнуться действию инфекции, но лишь двое из них заболеют.
К мероприятию была приурочена книжная выставка «Знать, чтобы не болеть» Концепция здоровья». На выставке была представлена литература из фондов ГУНБ, книги и статьи из журналов по проблемам здоровья: о здоровье, здоровом образе и стиле жизни современного человека, о психосоциальной адаптации и факторах влияющих на здоровье, о новейших методах в медицине, реализации программы «Новые клеточные технологии – медицине». Особый интерес вызвали книги по применению так называемых эмбриональных стволовых клеток в лечении таких серьезных болезней, как туберкулез, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Выставка нашла широкий отклик у посетителей, особым интересом пользовались книги по применению нанотехнологий в медицине.
Ольга Дмитриевна Влад, нутрициолог, утверждает, что неудержимый рост заболеваемости населения вынуждает искать новые, более эффективные способы и средства восстановления и сохранения здоровья.
Природные нанотехнологии были и остаются наиболее совершенными и эффективными. Врачи надеются, что с помощью нанотехнологий можно будет устранять поломки в ДНК, разрушать гены старения, атеросклеротические бляшки, уничтожать раковые клетки, опасные вирусы.
Современные нанокластерные технологии являются средствами продления молодости, профилактики заболеваний, восстановления и сохранения здоровья.
На здоровье влияет много факторов, по мнению Влад О.Д., есть несколько важных причин. Первая причина – психология. Агрессия, вспыльчивость, раздражительность человека возвращается к нам болезнями, поэтому нельзя зацикливаться на прошлом, а жить «сегодня, здесь и сейчас». Вредные привычки занимают особое место среди факторов, влияющих на здоровье, это и курение, наркотики, алкоголь, к 40 годам организм не справляется с болезнями. Известно, что у нас в России продолжительность жизни самая низкая для мужчин – 56 лет, а для женщин – 65 лет. Отходы и загрязнение воздуха и воды приводят к тому, что мы пьем напитки, которые уже содержат ряд вредных элементов, происходит обезвоживание организма. Применяя внутрь много таблеток, мы в основном не лечим, а зашлаковываем организм. Бактерии, вирусы, паразиты съедают нас изнутри, так как ко многим антибиотикам они устойчивы. Недостаточное питание также влияет на здоровье, не хватает витаминов и минералов организму. Благодаря современным технологиям, за нас все делают машины, мы мало двигаемся, если мы пассивны, то это приводит к заболеванию. В каждом доме есть TV, компьютеры, микроволновые печи, сотовые телефоны, все это электромагнитное излучение, которое ослабляет организм.
Травмы, наследственность и дегенеративные болезни несвоевременное оказание и низкое качество медицинской помощи также влияют на заболеваемость. Время бежит, иногда даже некогда заняться здоровьем.
«Живем так, как будто не будем умирать,
Умираем так, как будто никогда и не жили».
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ, по мнению Влад О.Д., в первую очередь организм нужно напоить, затем очистить, накормить и защитить.
Так как мы на 70 % состоим из воды, то нужно употреблять чистую не зараженную воду, известно, что чистой воды – 1% в мире.
Необходимо восстановление здоровья на клеточном уровне, так как клетка требует чистой воды. Мы пьем водопроводную воду, зачастую эта вода не соответствует стандартам из-за загрязненности источников и изношенности водопроводных труб. Необходимо пользоваться фильтрами для очистки воды. Конечно, родниковая вода более чистая, но вокруг промышленных предприятий или крупных городов в пределах даже 50 км от объекта насыщена солями тяжелых металлов и токсинов.
Необходимо также пить минеральную воду, которая делится на три вида: столовая, лечебно-столовая, лечебная, как и любое лекарство нельзя постоянно пить, продолжительность курса питьевого лечения составляет от 3 до 6 недель. Мы знаем о целебном воздействии серебряной воды, ионы серебра, растворенные в воде, уничтожают различные вредные организмы. Талая вода также эффективна при лечении хронических заболеваний, но вода, которую выделяет Ольга Дмитриевна особая. Коралловая вода содержит карбонат кальция, магний, калий, натрий и другие, жизненно важные редкие микроэлементы. В обычную воду добавляют порошок из кораллов, добытых на островах Окинава и Токуносима, где высокие показатели долголетия и здоровья, продолжительность жизни на островах на 10-15 лет выше, чем по всей Японии, и вода очищается.
На занятии был проведен эксперимент с обычной водой. Влад О.Д. добавила порошок из кораллов в обычную воду, показатели загрязненности заметно снизились.
В конце занятия Ольга Дмитриевна угостила всех живой водой, чтобы мы вступили на дорогу здоровья и впредь пили только чистую воду.
Все присутствующие выразили свою признательность за открытие живой воды, которая нас омолаживает и очищает.
Дмитриева Я.Ю., ведущий библиотекарь отдела естественнонаучной и сельскохозяйственной литературы.
