Открыл встречу Валерий Сергеевич Давыдов, возглавляющий группу здоровья на острове Татышева. Он рассказал о бесценном значении нордической ходьбы для поддержания бодрости духа и тела.
Ходьба с лыжными палками была изобретена скандинавскими спортсменами в качестве облегченной тренировки в летний период, поэтому ее называют еще скандинавской. Постепенно она завоевала популярность среди обычных европейцев как оздоровительная физкультура, доступная каждому, вне зависимости от возраста и анамнеза. С каждым годом число поклонников этого вида массового спорта растет, появились они и среди россиян, и объясняется это несколькими причинами. Во-первых, скандинавская ходьба намного эффективнее простых пеших прогулок, так как в тренировку вовлечены практически все группы мышц и, соответственно, сжигается намного больше калорий. Во-вторых, она способна заметно облегчить состояние больных остеохондрозом и артрозом, ведь при опоре на четыре «ноги» нагрузка на позвоночник и суставы снижается на 20%, а усиленный кровоток способствует рассасыванию всего лишнего.
Призвав всех заняться любым доступным видом спорта, Валерий Сергеевич показал видео об успешном покорении достаточно длинной дистанции своими подопечными – любителями скандинавских прогулок.
В обзоре «Жить неразлучно со “Здоровьем”» мы проанализировали тематическое наполнение журнала за годы его существования. Возникший в 1955 году как массовое издание на санитарно-гигиеническую тематику и призванный воплотить в жизнь лозунг: «Высокую санитарную культуру – в быт», журнал успешно справлялся с этой задачей на протяжении многих десятилетий. Публикуя на своих страницах не только научные материалы, посвященные профилактике заболеваний, но и фоторепортажи, фельетоны, карикатуры и анекдоты, «Здоровье» призывало каждого читателя задуматься о последствиях вредных привычек и неправильного образа жизни.
Юбилейный номер (№ 1, 2015 ) интересен тем, что опубликованные в нем выдержки из журналов прошлых лет на самые разные темы: похудения, долголетия, здорового питания – сопоставляются с последними научными открытиями в области диетологии, геронтологии и психологии. И даже простые, но хорошо забытые советы из прошлого по кулинарии, домоводству, «домашней косметологии» не потеряли своей актуальности и вполне могут пригодиться современному человеку.
В отделе периодических изданий хранится полный комплект номеров журнала с 1955 по 2014 год. Кроме «Здоровья» и близкого к нему по формату «Женского здоровья», придерживающихся точки зрения официальной медицины, в фонды отдела поступает и альтернативная периодика медицинской тематики. Газеты «Вестник ЗОЖ» и «Ай, болит» освещают, в основном, народные методы лечения.
В заключение встречи выступили врач-эндокринолог Сибирского клинического центра ФМБА России Татьяна Александровна Масанская и фельдшер смотрового кабинета центра Нина Степановна Мальчикова. Они ответили на вопросы собравшихся и дали профессиональные советы по профилактике и распознаванию на ранних стадиях самых распространенных недугов.
